【井桁弘恵さん】スレンダーなボディと透明感あふれる肌！ カラダ美人のマル秘テクを公開（集英社ハピプラニュース） - Yahoo!ニュース

最強&最愛ボディに近づくために。 カラダ美人たちの（秘）テク

「MAQUIA」6月号では、スタイル抜群の美女たちに、その秘密を取材。自慢のパーツや欠かさないストレッチなどを教えていただきました。 【写真】憧れ美女をもっと見る

モッツァレラボディ　井桁弘恵さん

スレンダーなボディと透明感あふれる肌で、同世代の女性ファンが多数。食生活アドバイザー3級の資格も持つ。

Q 全身しっとりつやつやに魅せるためにしていることは？

A 角質ケア＆保湿がマスト 「肌が硬くならないよう定期的にスクラブを投入。お風呂上がりはミストとクリームでツヤ出し保湿。香りに包まれるボディケアで心までふかふかにほぐれます♪」

「バスタイムのルーティンに組み込むことで、無理なく続けられます。クリームはふくらはぎを中心に、マッサージするように」。（上）ボディスクラブ オーシャン 240g ￥2800／ラリン ジャパン　（右）ターマルウォーター 150g ￥2200／ラ ロッシュ ポゼ　（左）レジュビネイト ボディバーム 120ml ￥3600／イソップ・ジャパン

Q ご自慢パーツとそのケア方法を教えて

A 腹筋＋股関節ほぐしでしなやかなウエストに

「毎日30回の腹筋でウエストのくびれを維持。疲れた日は股関節ストレッチを追加して全身の巡りをアップ。姿勢も良くなりさらにラインがシャープに」

Q 毎日、朝晩欠かさずやっているストレッチやマッサージはある？

A ながら足上げストレッチ

「ドライヤーで髪を乾かす時などに足を後ろに振り上げるストレッチをしています。脚がむくみやすいので、毎日のリセットストレッチが欠かせません」

MAQUIA 6月号 撮影／李 哲　取材・文／松井美千代　野崎千衣子　構成／吉田百合（MAQUIA） ※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。

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May 24, 2020 at 08:20PM
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